La fórmula del equilibrio
En todos los aspectos de la vida, la clave es el equilibrio. Como el cuerpo utiliza tanto la creación como la destrucción para mantener en marcha sus procesos vitales, la solución no está en el trabajo constante. Es preciso equilibrar el ejercicio con el descanso, porque durante el ejercicio se produce una extensa destrucción muscular […]
Exceso de estrés: Síndrome BURNOUT
Hablamos de estrés laboral cuando se produce una discrepancia entre la demanda laboral y los recursos del colaborador para hacerles frente. El problema consiste en que nuestro cuerpo tiene recursos limitados, ocasionando al colaborador un estado de agotamiento tanto físico como mental y emocional ante la percepción de impotencia por realizar su trabajo, con el […]
Beneficios de la Quiropraxia para el tratamiento del insomnio
La investigación sobre esta técnica está en constante crecimiento. De acuerdo a Annals of Internal Medicine, estudios recientes muestran que la terapia de manipulación de la columna vertebral realizada por un médico quiropráctico, junto con ejercicio moderado, ayuda a aliviar el dolor de cuello y espalda más efectivamente que los fármacos. La quiropraxia es primariamente […]
