Manejo del Stress Laboral – Parte 1 – Síntomas Físicos

¿CÓMO MANEJAR EL STRESS LABORAL? ⚠ Parte 1 – Síntomas Físicos Entre los síntomas más comunes del stress en el cuerpo, podemos mencionar: Dolor de cabeza Malestar estomacal Problemas de sueño Músculos tensos o adoloridos Dolor de espalda Dolor de pecho Taquicardia Presión arterial elevada Cansancio extremo / Fatiga Cambios en el deseo sexual Falta […]

Somos como un tríangulo

Cada persona tiene tres aspectos: el físico, el mental y el espiritual. El aspecto físico es el que otros perciben más fácilmente. Se trata de la salud y el bienestar de tu cuerpo. Puedes saber que estás en óptima condición en esta área de tu vida, cuando encuentras fácil el mantener tu peso ideal, raramente […]