La fórmula del equilibrio

En todos los aspectos de la vida, la clave es el equilibrio. Como el cuerpo utiliza tanto la creación como la destrucción para mantener en marcha sus procesos vitales, la solución no está en el trabajo constante. Es preciso equilibrar el ejercicio con el descanso, porque durante el ejercicio se produce una extensa destrucción muscular […]

Acustress – Acupuntura para el Stress

El estrés laboral es una “enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo; perjudicando a la producción, al afectar a la salud física y mental de los colaboradores”. Organización Internacional del Trabajo (OIT) Tweet Entre las manifestaciones clínicas más frecuentes de tipo psicosomático se encuentran:  fatiga crónica, dolor de cabeza, insomnio, gastritis y dolor muscular, aumento de peso, síndrome metabólico, hiperglucemia, […]

Exceso de estrés: Síndrome BURNOUT

Estrés laboral: qué es, causas y síntomas Hablamos de estrés laboral cuando se produce una discrepancia entre la demanda laboral y los recursos del colaborador para hacerles frente. El problema consiste en que nuestro cuerpo tiene recursos limitados, ocasionando al colaborador un estado de agotamiento tanto físico como mental y emocional ante la percepción de […]