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La fórmula del equilibrio

En todos los aspectos de la vida, la clave es el equilibrio. Como el cuerpo utiliza tanto la creación como la destrucción para mantener en marcha sus procesos vitales, la solución no está en el trabajo constante. Es preciso equilibrar el ejercicio con el descanso, porque durante el ejercicio se produce una extensa destrucción muscular […]

Acustress – Acupuntura para el Estrés

Entre las manifestaciones clínicas más frecuentes se encuentran: fatiga crónica, dolor  de cabeza, insomnio, gastritis y dolor muscular, aumento de peso, síndrome metabólico, hiperglucemia, aumento del colesterol, hipertensión arterial, enfermedades respiratorias frecuentes, inflamación y disminución del sistema inmune en general. https://youtu.be/dKORcCs1Ij4 Uno de los efectos más profundos del estrés laboral en el colaborador es el […]

Exceso de estrés: Síndrome BURNOUT

Hablamos de estrés laboral cuando se produce una discrepancia entre la demanda laboral y los recursos del colaborador para hacerles frente. El problema consiste en que nuestro cuerpo tiene recursos limitados, ocasionando al colaborador un estado de agotamiento tanto físico como mental y emocional ante la percepción de impotencia por realizar su trabajo, con el […]